通過(guò)耳甲迷走神經(jīng)刺激儀能改善睡眠質(zhì)量,，這是因?yàn)槿说乃哒系K多與不良情緒,、心理壓力,、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常等因素相關(guān)。迷走神經(jīng)是人體中更長(zhǎng),、分布也更廣泛的一對(duì)神經(jīng),，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)心率、血壓,、消化功能等一系列自主神經(jīng)功能,。在睡眠過(guò)程中迷走神經(jīng)的功能與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。研究表明,，迷走神經(jīng)的活躍程度與睡眠的質(zhì)量,、深度以及恢復(fù)效果有著緊密的關(guān)聯(lián)。而通過(guò)刺激耳甲上的迷走神經(jīng),，可以促進(jìn)迷走神經(jīng)的活動(dòng),，從而對(duì)睡眠產(chǎn)生積極的影響。

多項(xiàng)研究表明，耳甲迷走神經(jīng)刺激儀在改善睡眠質(zhì)量方面具有一定的效果,。這種方法主要通過(guò)幾個(gè)方面發(fā)揮作用：

①緩解焦慮和壓力：通過(guò)刺激迷走神經(jīng),，能夠調(diào)節(jié)大腦的神經(jīng)遞質(zhì)分泌，如5-羥色胺和去甲腎上腺素等,，有助于緩解焦慮和壓力,，從而改善睡眠質(zhì)量。

②調(diào)節(jié)生物鐘和內(nèi)分泌：耳甲迷走神經(jīng)刺激儀可能有助于調(diào)節(jié)人體的生物鐘和內(nèi)分泌系統(tǒng),，改善睡眠節(jié)律和激素分泌,，從而提升睡眠質(zhì)量。

③改善呼吸和打鼾：一些研究表明,，耳甲迷走神經(jīng)刺激儀可能有助于改善睡眠呼吸問(wèn)題和打鼾現(xiàn)象,，從而提高睡眠質(zhì)量。

耳甲迷走神經(jīng)刺激儀使用中主要通過(guò)特定的頻率和強(qiáng)度的電流對(duì)耳甲上的迷走神經(jīng)進(jìn)行刺激,。這種刺激可以通過(guò)電極或者其他形式的傳感器實(shí)現(xiàn),。當(dāng)刺激施加到迷走神經(jīng)上時(shí)，它會(huì)產(chǎn)生一系列正反饋機(jī)制,，刺激迷走神經(jīng)末梢放出乙酰膽堿,，從而提高大腦中乙酰膽堿的水平。乙酰膽堿是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì),，對(duì)于調(diào)節(jié)人體睡眠有重要作用,。乙酰膽堿可以促進(jìn)大腦皮層的***，降低大腦的喚醒水平,，進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量,。